Большое спасибо за эту программу!!!
Она превосходна!!! Бипаша молодец!!! Я с её помощью занялась фитнессом, самое главное осанку исправила (изза длительного сидения за компьютером спина могла стать под знаком вопроса). У Бипашы тут замечательные силовые упражнения, а так же немного кардио, и элементы йоги!!!!!!!!!!
У кого давно ничего не гнётся - качайте, не пожалейте!!! Да и не новичкам тоже полезно будет!!! Там же две части, первая для новичков а вторая для более продвинутых!!!
